Подробности

Категория: Здоровье

Опубликовано 05.07.2013 07:10

Навіть якщо їсти вранці не хочеться, чоловікам необхідно снідати! До такого висновку прийшли американські вчені. Чоловіки, які пропускають сніданок, більш схильні до розвитку діабету, кажуть вчені Гарвардської школи громадської медицини в Сполучених Штатах.

Нове дослідження, опубліковане в журналі American Journal of Clinical Nutrition has, виявило зв'язок між звичкою не снідати і захворюваністю типу цукрового діабету 2. Згідно з результатами дослідження, чоловіки, які виходять з дому на порожній шлунок, на 20% більш схильні до розвитку діабету, ніж ті, хто їсть вранці.

Тим не менш, чоловіки повинні враховувати не тільки «коли», а «що» вони їдять, кажуть експерти здорового життя. Медики рекомендують чоловікам здорове збалансоване харчування, багате фруктами і овочами, з низьким вмістом цукру, солі та жиру. Це відноситься і до сніданку, і до всіх інших прийомів ... Читать дальше »